２月４日は立春。

春へ向かいます・・・

植物達も根に溜めていたエネルギーを上昇させて芽吹いてきます♪
私達も一緒にエネルギーを温めながら、春への準備をしましょうね。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申しあげます☆
本年もどうぞ宜しくお願い申しあげます。

アンジェリカ
長島慶子

でも、お掃除も年賀状も計画的に早目から始めると、気分はゆったりしますね☆
カラダの方も、脂肪を溜め込みやすい時期です。
溜め込み過ぎないようにコントロールしましょうね。

夕陽の美しさが胸に澄み渡る。夜風が穏やかにカラダ中へ流れ、何だか落ち着きます。
冬へむけて、カラダ作りのこの時期。しっかりとよく噛んで、エネルギーを蓄えましょう。

大好きな夏が短く感じられ、少し寂しい気分の長島です。

しかし、大好きな根菜くん達と再会できる時期、また今年も美味しい根菜を頂けると、楽しみでなりません！
自然な流れに身を任せていきましょう。

暑さも本格的になり、冷たいものが欲しくなりますね・・・
アイスクリームや極端に体を冷やす物ばかり摂るのではなく、体を冷やす効果のある食材を上手にバランス良くとりながら、暑い夏を快適に過ごしましょうね♪

雨降りの後の草木のみずみずしさ、お日様の光、夜風の心地よさ、心のリズムも軽快です♪

暑さがましてくる季節、火照りがちな体をクールダウンしてくれる食材をバランスよく摂って快適な夏を過ごしましょう。

そろそろ梅雨入りでしょう・・・。
ジメジメうっとうしい！といった先入観は捨てて、雨の日も楽しく過ごせる方法を見つけていきましょう！雨は雨で、見方を変えてみると美しいものです。
そして、夏至の日も迎えますね。１年で一番日が長い夏至の日は「キャンドルナイト・・・」です。

お気に入りの傘と可愛い長靴を準備してみませんか？