クッキングクラスのご案内

６月のクラスは前回お知らせ致しましたが、追加クラスがありますので再度お知らせ致します☆

６月５日（土）　　１１：００～１４：００　　「スウィーツクラス」　
　　　　　　　　　　トマトのスウィーツを作ります♪　　　　　　　

６月６日（日）　　１１：００～１４：００　　「入門クラス」 ※　満席
　　　　　　　　　　・モチキビの袋揚げ・大根と人参のピ＾－ナッツ和え・温野菜＆豆腐ドレッシング・
　　　　　　　　　　・キンピラスコーン　　

７月１０日（土）　１１：００～１４：００　「スウィーツクラス」
　　　　　　　　　　米粉のコーンクリームケーキ・豆乳アイス  ※満席

７月２５日（日）　１１：００～１４：００　「パスタクラス」　※　満席

　　　　　　　　　　夏ですから♪　イタリアンパスタ三昧！！！玄米１００％のパスタも登場～！buono!

全クラス　受講料　￥３，５００〈当日ご持参くださいませ）

ご持参頂く物・・・エプロン・三角巾（バンダナ）・ハンドタオル・筆記用具・必要な方はお持ち帰り用のタ　
　　　　　　　　　　ッパー

・入室は１０：５０～となります。
・お申し込み後のキャンセルは、食材準備の関係上、２日前までにご連絡ください。（メールでも結構　　です）
・遅刻の場合、お早めにご連絡ください。　　
・マニキュアはご遠慮ください。

お申し込み・・・０８０－１７０１－８０８０（授業中や移動中は繋がらない場合がございます）その場合は
・・・・・・・・・・・・０９３－６３１－０４０４
　　　　　　　　メールでも承ります。　anjerica.keiko@gmail.com
 
           　お申し込みは 先着順とさせて頂きますのでご了承くださいませ。

5月16日（日）　１１：００～１４：００
　　　　　　　　　「入門クラス」・・・玄米の炊き方
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大豆のから揚げ　甘酢和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆腐と野菜の蒸し物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻と春雨のさっぱりサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人参のポタージュ

受講料　　　　￥3,500（材料費込み）

すみません、急に決めました。ある方の熱い熱い熱い熱意に感動しまして今回特別に・・・。
ご興味のある方はお気軽にご参加ください。

7名と満席になりました。

お申し込み　メール　anjerica.keiko@gmail.com（いつでもご連絡を）
                         080-1701-8080(ゴールデンウィーク明けから承ります）

マクロビオティックを基礎から学び、実践し、日々の生活をより健康で美しいものにしていきましょう。
マクロビオティックは食事を通じて、ココロとカラダと環境をよりシンプルに快適にしていくとても簡単な方法です。
まずは、楽しみながら学んでいきましょう♪

初級１・２コースでは、マクロビオティックの基本的な考えやお料理方法を学び、身につけていきます。そして、お料理をスムーズに実践できるようになります。

中級コースでは、お料理と「お手当て」を中心に学びます。お手当ては様々な体の症状をお台所にある食材で改善していく体に優しい効果的な方法です。

上級コースでは、初級からの基礎にアレンジを加えたレシピで作っていき、陰陽五行をもっと深く学んでいきます。

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4月の１dayクラスのお知らせです♪

ご参加お待ちしております☆

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